Homeopatija

Pri akutnih napadih lahko po gajo tablete Natrum mur 6e, Lyl podi um 6e, Nux vomiea 6e, Sili, 6e ali Spigelia Ge (ena table ta vs uro), vendar samopomoč pri grenah navad?saj je zdravljenje odvisno od za vas značilnih okoliščin in bolezenskih znakov. Homeopatij,a je najučinkovitejša, če jo poklicni homeopat prilagodi vašim potrebam.

Masaža in aromaterapija

Masiranje glave, vratu, ramen, hrbta, stopal in dlani včasih prinese olajšanje, vseeno pa boste pri tem potrebovali pomoč. Bolje je, da je masaža blaga kakor močna (z dolgimi, mirni mi in enakomernimi potegi), traja pa lahko, dokler vam prija oziroma dokler ne prinese olajšanja. Če boste bolečine lajšali z aromaterapijo, uporabite enaka eterična olja kot za glavobol.

Zdravljenje z vodo

Za takojšnjo pomoč pri migrenskih bolečinah uporabite toplo rokavico za umivanje ali topel obkladek in jo/ga namestite na zadnji del vratu in na stran glave, kjer se je pojavila migrena (če je treba, na obe strani). Lezite ali sedite, da vam bo udobno, če pa vas moti svetloba, zaprite oči (ali zatemnite sobo z zavesami). Rokavico za umivanje redno močite pod tekočo vročo vodo in ožemajte ter je ne odstranite, dokler lajša bolečine.