Lajšanje bolečin na naraven način - varna in učinkovita samopomoč
NARAVNO ZDRAVLJENJE IN BOLEČINA
Raziskave, ki so jih opravili zadnjih 30 let, so potrdile ugotovitev, da naše duševno in čustveno stanje vpliva na to, kako občutimo bolečino. Depresija in preprosto pričakovanje občutka bolečine bolj na široko odpirata bolečinska vrata, pozitivno mišljenje (in delovanje) pa. jih zapira. Če smo torej otožni in pobiti, bomo bolečino občutili bolj, kot če bi ostali optimistični.
Zdravila seveda tudi zapirajo bolečinska vrata, to je bistvo klasičnega zdravljenja z zdravili pri lajšanju bolečin. Vendar zdravila niti ne ozdravijo niti ne odpravijo vseh bolečin. Še huje pa je, da so dvojno pomanjkljiva, saj zmanjšujejo sposobnost telesa za preprečevanje bolečine, in sicer z zmanjševanjem sposobnosti proizvajanja endorfinov in enketalinov, poleg tega pa lahko povzročajo zasvojenost. To pomeni, da se bolniki, predvsem tisti, ki občutijo hude kronične bolečine, navadijo na bolečino in na trpljenje, ki ju povzročajo neprijetni stranski učinki. V takih primerih bi skoraj lahko rekli, da bolečina tako prevzame bolnike, da obvladuje njihovo življenje. Posledica tega je očitna in tragična: sledi pogubno vrtenje v začaranem krogu bolečine, zdravil, še hujše bolečine in še več zdravil. Namesto da bi bolniki okrevali ali se počutil bolje, se njihovo zdravje nezadržno slabša. Največja tragedija pa je, da sploh ne bi bilo treba, da je tako. Obstajajo manj agresivni in varnejši postopki, ki dejansko pomagajo. Te postopke ohlapno opredeljuje izraz 'naravno zdravljenje' (drugi izrazi, na katere naletimo, so še 'alternativno', 'dopolnilno' in 'holisrično' zdravljenje).