Magnezij je mineral, nujno potreben za življenje. Opravlja številne funkcije, med drugim sodeluje pri prenosu živčnih dražljajev, vpliva na delovanje več kot 300 encimov ter je pomemben gradnik zdravih kosti.
Več magnezija potrebujejo:
- Vsi, ki imajo opozorilne znake: krče v mečih, so utrujeni in imajo slabši reakcijski čas.
- športniki in drugi, ki se ukvarjajo s športom,
- ljudje, ki so izpostavljeni stresnim situacijam.
Uporaba
1 šumečo tableto raztopite dnevno v 2dl vode.
1 tableta vsebuje: magnezij 300 mg.