Dodatna korist: v neki analizi 33 študij obiskov pri zdravniku so raziskovalci ugotovili, da so ljudje, ki so s seboj prinesli seznam vprašanj, prebili celo več časa v pogovoru s svojimi zdravniki. Ko pridete v ambulanto, naj vas ne bo strah izročiti svojemu zdravniku seznama. »Svoje paciente vedno prosim, naj mi dajo seznam vprašanj, da lahko poskrbim, da pomembna vprašanja ne ostanejo za zadnjo minuto obiska,« pravi dr. Stall. »Prav je, da izročite svoj seznam zdravniku in povsem v redu je, da ga prosite, naj vam ga vrne, da se boste lahko opirali nanj.«

Vadite

V neki študiji so starejši ljudje, ki so svoja vprašanja vadili tik pred obiskom pri zdravniku, skoraj dvakrat verjetneje spregovorili o njih med obiskom kot ljudje, ki niso vadili. Prosite svojega zakonca, drugega sorodnika ali bližnjega prijatelja, naj igra zdravnika, medtem ko boste vi navajali svoje zdravstvene skrbi in na glas zastavili vsa vprašanja s svojega seznama. Najboljši čas za to je le nekaj ur pred dogovorjenim obiskom.