Koralni kalcij je zadnja leta izredno priljubljena oblika kalcija, ker gre za popolnoma naravni vir kalcija, pridobljen iz fosiliziranih (okamnelih) koral.
Koralni kalcij poleg kalcija vsebuje tudi množico drugih mineralov v ionizirani obliki, le-te telo hitro in z lahkoto absorbira.

Delovanje:

- Kalcij je najpomembnejši gradnik kosti in zob, v telesu sodeluje v številnih procesih ;
- Kalcij je potreben za normalno krčenje in sprostitev mišic;
- Kalcij sodeluje pri uravnavanju prepustnosti celičnih membran in prevajanju živčnih impulzov;
- Kalcij sodeluje v procesu strjevanja krvi ter vpliva na normalni ritem srca;
- V interakciji z natrijem, kalijem in magnezijem kalcij uravnava krvni tlak ter ravnotežje kroženja vode v organizmu;
- Kalcij sodeluje kot sprožilec številnih encimskih reakcijah;
- Kalcij je hkrati tudi pomemben element, ki omogoča delovanje imunskega sistema, sodeluje pri tvorbi in delovanju hormonov, ki so vključeni v prebavne reakcije, sodeluje pri metabolizmu energije in maščob ter pri sintezi sline
- Kalcij je pomemben element tudi na samem celičnem nivoju saj omogoča delitev celic in sodeluje pri transportu hranil in drugih snovi preko celičnih membran.

Znaki pomanjkanja kalcijaPomanjkanje kalcija je sorazmerno pogosto, zlasti v starosti in v obdobju rasti.
Premajhen vnos kalcija skozi daljše obdobje privede predvsem do izgube kostne mase in posledično do osteopenije (predstopnja osteoporoze) in osteoporoze. Kosti postanejo krhke, posledica pa so pogostejši zlomi.

Do pomanjkanja kalcija lahko pride zaradi hormonskega neravnovesja, ob dolgotrajni uporabi zdravil npr. kortikosteroidov, ob pomanjkanju vitamina D, zaradi motenj absorpcije in pri premajhnem vnosu. Zmanjšana koncentracija kalcija v zunajcelični tekočini povzroči mravljinčenje, krče mišic, moten ritem srca, izgubo apetita in intestinalne krče.

Za vzdrževanje normalne koncentracije kalcija v krvi moramo dnevno zaužiti 500 do 1000 mg kalcija, pri čemer je dnevno priporočena količina 800, maksimalna dovoljena količina pa 1500 mg dnevno.
Potrebe so večje v obdobju rasti, v nosečnosti in pri starejših ljudeh. Če s prehrano ne zmoremo pokriti dnevnih potreb, je smiselno jemati kalcijeve pripravke.
Telo vsrka večino kalcija iz prebavil in presežek izloči s sečem. S prehajanjem iz kosti v kri se vzdržuje njegova koncentracija v krvi. Če se iz kosti izloči preveč kalcija, postanejo kosti krhke, razvije se osteoporoza.
Nezadostno prehajanje kalcija iz kosti v kri oziroma izločanje le-tega s sečem, pa lahko na drugi strani privede tudi do zmanjšane koncentracije kalcija v krvi. Koncentracija kalcija v krvi je sicer lahko zelo majhna, ne da bi povzročila simptome. Sčasoma pa lahko okvari možgane in povzroči nevrološke simptome, kot so zmedenost pozabljivost, delirij, depresija in halucinacije. Omenjeni simptomi izginejo, če se koncentracija kalcija v krvi normalizira.

Koralni kalcij lahko priporočamo predvsem- otrokom in mladostnikom (še posebej tistim, ki s hrano zaužijejo premalo kalcija dnevno), saj se kalcij v kosti intenzivno vgrajuje do nekje 25 leta starosti
- nosečim in doječim materam
- starejšim osebam
- osebam, ki se morajo zaradi kakršnegakoli vzroka izogibati uživanju mleka in mlečnih izdelkov
- dekletom in ženam v času menstruacije za preprečevanje menstrualnih krčev
- pri zdravljenju osteoporoze
- pri zdravljenju visokega krvnega pritiska
- pri težavah z zobmi
- pri mišičnih krčih – tudi pri krčih v nogah
- pri zdravljenju in preprečevanju pre-eklampsije (pre-eklampsija je stanje nosečnice, ki se kaže s povišanim krvnim tlakom, oteklinami, beljakovinami v urinu in prekomerno telesno težo. Pojavi se v drugi polovici nosečnosti in lahko vodi v življenjsko ogrožujoče stanje - eklampsijo. Natančen vzrok ni znan, je pa pogojen z imunskim odzivom matere)
- pri srčnih obolenjih
- pri osteoporozi

Revmatoidni artritis

---