Zdravilstvo

Na splošno velja prepričanje, da človek premore sposobnost ozdraviti večino bolezni, ki ga pestijo. Kako dobro mu gre to od rok, je odvisno od številnih dejavnikov, tudi od splošnega zdravja, odnosa in prepričanj ter stika z viri notranje oči, ki so globoko v človekovem bitju. Metode, ki jih opisuje ta knjiga, lahko okrepijo delovanje notranjih zdravilnih mehanizmov, kljub temu pa se nekateri ljudje raje zatekajo po pomoč k zdravilcem.

Nič skrivnostnega ali nevarnega ni v zdravilstvu oziroma 'terapevtskem dotiku' - bodisi pomaga bodisi ne. Vloga zdravilca je, da ljudem pomaga sprožiti naravne procese zdravljenja v telesu. Osebno priporočilo je najboljši način, da najdete pravega zdravilca, vendar je to v nekaterih državah laže kot v drugih (v nekaterih delih ZDA in v Nemčiji je strokovno izvajanje 'telepatskega' zdravljenja z zakonom prepovedano). Pomembno je, da sprožite svoj lastni proces zdravljenja. Enako dobre in navadno dolgotrajnejše učinke pa dosežete tudi z različnimi oblikami samopomoči, kot sta vizualizacija in meditacija.

Prehranska terapija in terapevtska dietetika

Velja splošno prepričanje, da je pomanjkanje vitaminov in mineralov pogosto krivo za pojav depresije, saj lahko kemično neravnovesje v telesu (telo dobi večino kemičnih spojin z uživanjem hrane in pijače) vpliva na raven hormonov, ti pa imajo izjemno pomembno vlogo pri razpoloženju. V posameznih primerih lahko o tem presoja le strokovnjak, ki dlje časa izvaja zelo natančne preiskave.

Čeprav so učinki lahko resnično neverjetni, se poseganja v telesne hormone (endokrini sestav) nikoli ne bi smeli lotiti nepremišljeno in ga jemati zlahka. Kljub temu sta zdrava prehrana in uživanje kakovostnih multivitaminskih prehranskih dopolnil - v katerih je širok nabor hranil, med njimi tudi vitamini A, B-kompleks, C in E, minerali, kot so cink, kalcij, selen, magnezij in kalij, ter več aminokislin - učinkovita pri vseh duševnih boleznih in motnjah.

?Zeliščna medicina Šentjanževka, baldrijan, rož sivka in navadna melisa so uči pri spoprijemanju z depresijo, še z blago depresijo, ki je posledi snobnosti in nespečnosti. Zlasti tjanževka je danes splošno dosti v lekarnah, drogerijah in trgovi zdravo hrano, saj so številne razis dokazale njeno učinkovitost. Če te, da bodo imela zelišča pravi uči morate uživati priporočeni odm od dva do štiri tedne.