Kaj lahko sami storite za optimalen učinek kontracepcije?

Vstavitev nožničnega prstana v vagino je enostavna, lahko se ga kadarkoli odstrani. Plodnost se povrne takoj ob prekinitvi uporabe. Prstan je potrebno vstaviti v prvih petih dneh menstruacije. V nožnico je vstavljen tri tedne, nato si ga odstranite. Sledi sedemdnevni premor, ko se pojavi odtegnitvena krvavitev. Ne sme biti vstavljen več kot štiri tedne, sicer je potrebno v tem primeru pred novo vstavitvijo izključiti nosečnost.

Progestagenska oralna kontracepcija (mini tabletka) ima nekoliko manjšo zanesljivost v primerjavi s kontracepcijskimi tabletami. Tabletke vsebujejo majhne količine hormona progestagena dezogestrela. Potrebno jih je jemati redno; vsak dan vzamete po eno tableto neodvisno od prisotnosti morebitne krvavitve. Če pred tem niste uporabljali nobene kontracepcije, vzamete tabletko iz prve škatlice na prvi dan menstruacije, pri čemer pa dodatna zaščita ni potrebna. Če pričnete z jemanjem med 2. in 5. dnevom menstruacije, morate prvih sedem dni sočasno uporabljati dodatno zaščito. Če je obdobje, od takrat ko bi morali vzeti naslednjo tabletko, daljše kot 12 ur, morate naslednjih sedem dni uporabljati dodatno zaščito. Podobno navodilo velja tudi v primeru bruhanja ali driske, ker ob takšnih stanjih pričakujemo manjšo absorpcijo učinkovine in posledično zmanjšano učinkovitost tabletk.