Protin - putika
Nasveti za prehrano pri putiki
• Izogibajte se hrani z veliko količino purina, kot so slaniki, kaviar, sardele, papaline, skuše, sardine volju, drobovina, klobase in mesni izvlečki (mesna jušna kocka) .
• Občasno se lahko na krožniku pojavi tudi hrana s srednjo količino purina: meso in ribe, stročnice (grah, fižol, leča), sojini kalčki, špinača, šampinjoni ali šparglji.
Raje se odločajte za hrano z malo purina, kot so jajca, mleko, žitni izdelki, zelenjava in sadje.
Vir: Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009