Imunsko obrambo krepi

-dojenje, ki traja vsaj šest mesecev. Kot alternativa pa se lahko v prvih 6 mesecih izogibate kravjemu mleku in izdelkom iz njega ter hrani iz stekleničk, ki temelji na mlečni osnovi;

-preventivno lahko nosečnice in matere, ki dojijo, zaužijejo laktobacile: to so posebne bakterije mlečne kisline, ki se naselijo v otrokovem črevesju in ustvarijo zdravilno okolje:

-izogibanje cigaretnemu dimu med nosečnostjo in tudi pozneje v okolici otrok;

-v skladu s higiensko teorijo dovolite otroku, da divja po »umazaniji«, kupite hišnega ljubljenčka in se potrudite, da bo otrok že zgodaj v stiku z drugimi otroki, okužbe in vročine pa poskušajte zdraviti brez zdravil;

-če je mogoče, se izogibajte antibiotikom (predvsem v starosti do enega leta);

-ko se je alergija pri otroku že razvila, se izogibajte alergenom.