Se je sivi mreni mogoče izogniti?

Tveganje katarakta zaradi sončne svetlobe se da preprečiti s primernimi sončnimi očali, ki ščitijo pred UV-A- in UV-B-žarki. Pri rentgenskem ali radijskem obsevanju zgornjega dela telesa je oči potrebno zaščititi s svinčeno zaščito - poškodbam se torej lahko izognemo s previdnim ravnanjem. Naravnemu procesu staranja leče pa se ne moremo izogniti. Če uspe ozdravitev mogočih vzročnih bolezni, se s tem prepreči tudi motno lečo, ki bi bila lahko posledica le-teh.

Ženske, ki se pred nosečnostjo preventivno cepijo proti rdečkam, ošpicam in drugim virusnim boleznim, obvarujejo svoje otroke tudi pred sivo mreno v otroških letih. Če pa so zaradi predhodne bolezni že postale imune, cepljenje ni potrebno.