Vitamina D3 primankuje predvsem v drugi polovici srednjih let in v tretjem življenjskem obdobju:
- tablete priporočamo v zimskem obdobju,
- primerno za starejše.
Sestavine:
Glukozni monohidrat
Hipromeloza
Limonska kislina
Magnezijev stearat
Vanilin
Holekalciferol
Mikrokristalinična celuloza
Vsebnost:
Vitamin D3 10 µg, RDA = 200%
Uporaba:
vzemite 1 tableto dnevno.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Ne vsebuje laktoze, glutena ali konzervansov.
Zdravstveni vodnik za vso družino - Nepogrešljiv priročnik za vsa življenjska obdobja
Pritisk okolice
V družbah, kjer vitkost ni tako zelo cenjena, so motnje hranjenja redke. V okolju, kjer je vitkost zelo zaželena, na primer v baletnih šolah, pa so izjemno pogoste.
Pritisk družbe
V zahodnih deželah vitkost pogosto enačimo z lepoto. Televizija, časopisi in revije so polni vitkih, privlačnih mladeničev in mladenk, ki nam jih skušajo vsiliti kot zgled privlačnosti.
Družina
Nekateri otroci in najstniki imajo občutek, da lahko le z zavračanjem hrane izrazijo svoja čustva in pritegnejo pozornost svojcev. Hranjenje tako postane način pritiskanja na starše.
Izmikanje odraščanju
Anoreksične deklice pogosto izgubijo telesne značilnosti odraslih žensk, na primer poraščenost intimnih delov, dojke ali menstruacijo, ali pa se te pri njih sploh ne razvijejo. Zato so videti zelo mlade za svoja leta. Z zavračanjem hrane se tako izmikajo odgovornostim, ki jih prinaša odraščanje, še posebej na področju spolnosti.
Depresija
Veliko bulimičnih oseb je depresivnih in prenajedanje je pogosto le način tolažbe. Kat tretjina ljudi z motnjami hranjenjaje depresivnih. Uspešno jim pomagamo z antidepresivi nove generacije. Stresni dogodki Anoreksično ali bulimično motnjo hranjenja lahko sproži tudi stresen dogodek, na primer prekinitev ljubezenskega razmerja. Včasih sploh ne gre za negativno izkušnjo, ampak za življenjsko prelomnico, na primer poroko ali selitev od doma.
Zdravstveni vodnik za vso družino; Avtorica: Dr. Miriam Stoppard; Mladinska knjiga Založba d.d., Ljubljana 2007,
www.emka.si
