Declaré body harmony energizing gel za tuširanje, 250 mL

Kakšne so koristi opustitve kajenja?

Koristi opustitve kajenja so opazne že nekaj minut po tistem, ko kadilec pokadi zadnjo cigareto. Že po 20 minutah se namreč umiri srčni utrip in zniža krvni tlak. Po nekaj urah se začne zniževati količina ogljikovega monoksida v krvi. Po enem dnevu se zmanjša verjetnost za srčni napad. Po nekaj tednih se izboljšata pljučna funkcija in prekrvavitev telesa. V nekaj mesecih se zmanjša utrujenost, umirita se kašelj in težka sapa. Po petih letih se tveganje za nastanek možganske kapi izenači s tveganjem pri nekadilcih. Tveganje za razvoj pljučnega raka se po desetih letih abstinence od kajenja zniža na polovico tveganja, ki bi obstajalo, če bi oseba kadila še naprej. Tudi tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni se po 15 letih opustitve izenači s tveganjem nekadilcev.