Dr. Steinberger aronija sok je presni nerazredčen sok, ki je narejen iz ekološko pridelanih jagod aronije. Aronija je sadež, ki ga je moč najti predvsem na predelih vzhodne Evrope ter tudi na predelih Rusije.
Plodovi navadne aronije so temno plavi do črni ter vsebujejo široko paleto vitmainskih in mineralnih snovi.
Aronija je plod, ki je obogaten s številnimi antocianini, vitamini (P, C, B in A vitamin), številnimi mineralnimi snovmi. Aronija je bogata tudi s hranilnimi ter drugimi biološko aktivnimi komponentami.
Vsaka jagoda aronije je iztisnjena le enkrat - to je način, ki zagotavlja visoko kakovost aroninega soka ter polnovredno mešanico vitmainov ter drugih hranilnih sestavin.
Vsebnost sestavin v 100 mL
beljakovine 0,1 g,
ogljikovi hidrati 12,5 g,
maščobe 0,1 g (od tega nasičene maščobne kisline manj kot 0,05 g),
balastne snovi 0,1 g,
natrij manj kot 0,01 g.
Sladkorni bolniki morajo upoštevati, da 95 ml soka ustreza 1 krušni enoti
Sestavine, ki jih aronija vsebuje
- Antocianini
- Biofenoli
- Karoteni
Zdravstveni ukrepi
Sprememba dela: sprememba dela je pogosto zelo pomemben ukrep. Pri tem
ima pomembno vlogo načrtovanje nalog, ki jih bodo bolniki izvajali,
analiza vsebin in potek principov olajšanja dela. Pomemben vidik je tudi
ergonomsko pravilna oblika delovnega mesta in uporaba fiziološko
pravilnih gibanj. Da lahko delo opravimo dobro in brez zapletov, ne
smemo podcenjevati uporabe ustreznih gradiv in orodij niti njihove
priprave in tehnične uporabnosti.
Takojšnje premišljevanje o izvedeni dejavnosti pripomore k temu, da lahko svoje delo spremenimo in izboljšamo.
Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009
