Dr. Steinberger Vitesse sok za živce in mišice, 750 mL

Vse več raziskav potrjuje, da je za številne zdravstvene tegobe kriv nezdrav življenjski slog, kamor sodi tudi neustrezna prehrana. Zaradi tega se v telesu kopičijo toksini in prevelika količina kislih presnovkov.

Za zagotovitev zdravega načina življenja je torej pomembno, da izboljšamo prehranjevalne navade, pri tem pa telesu lahko pomagamo tudi z dietami za prečiščevanje in ohranjanje vitalnosti.

V nadaljevanju sta navedeni dve dieti s sokovi Dr. Steinberger, ki na telo delujeta blagodejno, saj pomagata pri rednem čiščenju presežka toksinov in kislih presnovkov.

Pri dietah morate upoštevati nekaj temeljnih navodil.

- Dieta s sokovi Dr. Steinberger naj bi trajala 5 dni, vendar jo prilagodite svojim potrebam in počutju. To pomeni, da jo lahko po potrebi skrajšate ali podaljšate. Če ste v dilemi glede vpliva diete na vaše trenutno zdravstveno stanje, se pred dieto posvetujte z zdravnikom.

- V času diete priporočamo pitje večjih količin čiste vode in sicer 2 do 3 litre na dan.

- Med dieto je dobrodošlo tudi klistiranje, da se strupi lažje izločajo iz črevesja. Klistir je še posebej dobrodošel v primeru pojava zaprtja.

- Prav tako je priporočljivo, da si med dieto vzamete več časa za počitek in ne delate z običajnim dnevnim tempom.

Diete naj bodo le občasna podpora na poti do zdravih prehranjevalnih navad. Priporočamo, da svojo prehrano izboljšate tako, da v njej ne bo nezdravih jedi (konzervirane jedi, jedi polne škroba in rafiniranega sladkorja, kvašene jedi, (vrte jedi, hitra hrana). Namesto tega so boljša izbira domače jedi, pripravljene s sestavinami ekološke ali biodinamične pridelave. Priporočljivo je uživanje sadja in zelenjave, določenih oreščkov (pinjol, mandljev), kalčkov itd.

Koristno je tudi redno uživanje mlečnokislinsko fermentiranih jedi, kot so kislo zelje, kisla repa, sirotka (npr. A. Vogel Molkosan), kisava, kefir, mlečnokislinsko fermentiran kruh (npr. rženi), mlečno kislinsko fermentirani sokovi itd.