x
Vse kategorije

Eubos rešitev za suho in problematično kožo - kmalu v največji spletni lekarni!

četrtek, 12 julij 2012

Suha koža lahko predstavlja problem, ki je neprijeten ali celo stresen. Vaša koža je otesnjena ter boleča in izgleda dehidrirano, pordelo ali celo luskasto.



Suha koža je zelo pogost pojav. Rastoči problem za prizadete so endogeni in dejavniki, povzročeni zaradi zunanjih vplivov, ki povzročajo povečano izgubo vlage v koži. Še posebno atopijska ocena kaže naraščajoči trend. Približno 20% prebivalstva kaže ustrezno dispozicijo.

Vaša nedotaknjena, zdrava koža je primarna zaščita pred okužbami. Če pustite kožo, da se izsuši ali celo razpoka, ste dovzetni za vdor raznih bakterij, kar lahko privede do resnejših težav.

Obstaja veliko dobrih razlogov, da nekaj naredite v zvezi z vašo suho ali celo srbečo kožo, za zdravje in dobro počutje. Torej je čas, da ugotovite, kaj v resnici povzroča vašo suho kožo.

Za mnoge, suha koža ni znak težave s kožo ali bolezni, ampak je preprosto posledica uporabe preagresivnih mil, kožo netolerantnih materialov oblačil, uporabljanje nepravih losijonov in dolge, predvsem vroče kopeli. Zdravstvena stanja, kot so diabetis, psoriaza, hipotiriodizem in motje hranjenja, lahko povzročajo hudo suho kožo.

Razumevanje suhe kože

Normalna, zdrava koža je prevlečena s tanko plastjo lipidov ali maščob. Te zadržujejo vlago, pri čemer je koža gladka in mehka.

Kaj povzroča suho kožo? Ponavadi dejavniki okolja ali ne-prava nega kože, ki uniči maščobna olja, tako da vaša koža ostane brez zaščite. Manj pogosto je vzrok pogojen z zdravstvenih stanjem oziroma genetsko predispozicijo nagnjenosti k suhi koži.

Medtem, ko se suha koža lahko pojavi kjerkoli, je najpogostejša na rokah, dlaneh, spodnjem delu nog in trebuhu. Suho kožo prej občutimo kot opazimo, ampak je za nekatere ljudi lahko opazna in neprijetna.

Če zanemarimo nego, lahko suha koža včasih privede do dermatitisa, to je razdraženosti ali celo vnetja kože. Dobra novica je, da je večina vzrokov za suho kožo zunanjega izvora, katerega večinoma lahko rešimo s skrbno nego in vzpostavitvijo naravne bariere kože.

Če ste se že spopadali s problemom suhe kože, ste verjetno že preizkusili izdelke za vlaženje kože, če ne na stotine. Čeprav so izdelki za vlaženje suhe kože ključni za nego suhe kože, jih vedno ne uporabljamo najbolje.

Strokovnjaki priporočajo nanos vlažilnih losijonov takoj po prhanju, na še nekoliko vlažno kožo, ki smo jo po prhanju samo popivnali z brisačo.

Paziti morate tudi pri pravi izbiri vašega vlažilnega losijona. Strokovnjaki priporočajo pri negi suhe kože uporabo izdelkov, ki ne vsebujejo parfuma in alkohola, kot tudi izdelke z obogateno strukturo in izdelke, ki pomagajo vzpostaviti naravno kožno bariero - zaščito kože.

Suha koža in suh zrak

Suh zrak je verjetno najpogostejši vzrok za suho kožo, še posebno v zimskem času, ko "črpa vlago iz kože".

Medtem, ko hladno, neudobno vreme izsuši kožo, jo dodatno izsuši še suh topel zrak iz vaše peči ali radiatorja. Poleti imajo klimatske naprave podoben učinek. Da bi preprečili učinek suhe toplote na kožo, obvezno uporabljajte vlažilno kremo ali losijon.

Ostali nasveti za nego suhe kože vključujejo uporabo vlažilca zraka v vašem domu.

Dolga vroča kopel in prhanje tudi izsušujeta kožo.

Predolga izpostavljenost v vodi, še posebej vroča voda, izpere naravna olja, ki ščitijo kožo. Če občutite nelagodje ali lažje zategovanje kože, ko stopite iz kopalne kadi, ste zagotovo izsušili vašo kožo.
Strokovnjaki priporočajo prhanje namesto kopeli, s hladno do mlačno vodo. Voda ni nujno, da je hladna, vendar mora biti mlačna in ne vroča. Ko se šamponirate ali brijete, ne bodite izpostavljeni direktnemu curku vode.

Po prhanju samo popivnajte z brisačo in nanesite vlažilno kremo ali losijon.

Namiljena koža, suha koža?

Eden od večjih problemov je izsušitev kože z milom. Uporaba mila hitro izpere naravna kožo zaščitna olja, ki ga ponavadi uporabljamo v tako prevelikih količinah.

Pranje rok in suha koža

Medtem, ko nas zdravniki in matere neštetokrat opozarjajo na pogosto umivanje rok, moramo poskrbeti tudi za nego rok. Ironično je, da medtem ko si prizadevamo uničiti bakterije, lahko čezmerno umivanje rok izsuši kožo, kar povzroča razpoke, ki omogočajo vdor bakterije, kar poveča možnosti okužbe.

Mnogi od nas nespametno odrvimo v drogerije in kupimo agresivna sredstva za čiščenje in še huje, protibakterijska mila, ki ustvarjajo veliko pene in nam dajejo občutek neizmerne čistoče, medtem ko s tem odstranimo olja iz površine kože in jo izsušimo.

Za nego suhe kože izberite blaga sredstva za čiščenje, po možnosti brez parfuma, ali sredstva za čiščenje in nego v enem.

Kakorkoli, ne uporabljajte grobih pripomočkov za pranje. Neverjetno, kakšne abrazivne pripomočke najdemo za čiščenje kože. Brušenje kože ni dobra ideja, saj s tem odstranimo tanki sloj naravnih olj, ki ohranjajo kožo vlažno in zdravo.

Ne nosite oblačila, ki so narejena iz materialov, ki vam dražijo kožo. Oblečite naravne materiale. Suha koža je še posebej občutljiva na iritante, kar kožo dodatno izpostavi in osuši. Naj vaša obleka ne bo pretesna, kajti drgnenje draži kožo. Če je vaša koža razdražena, uporabljajte tudi za oblačila, čistila sredstva brez parfumov in barvil.

Pijte veliko vode!

Običajna smernica je, da je potrebno popiti osem kozarcev vode dnevno. Priporoča se 1liter vode na 25 kg telesne teže. Če vadite, boste verjetno popili več, da bi nadoknadili izgubljeno vodo z znojenjem. Navadno se lahko zanesete na svoj občutek žeje, ki vas opozori, kdaj morate piti. Če poslušate svoj občutek žeje in enostavno pazite, koliko kozarcev vode ste spili dnevno, lahko svoj organizem oskrbite z zadostno količino vode.

Nekatera zdravila lahko izsušijo vašo kožo oziroma je izsušitev kože njihov stranki učinek. Pogovorite se s svojim zdravnikom.

Suha koža je povezava z nekaterimi zdravstvenimi težavami

Ponavadi je suha koža posledica zunanjih dejavnikov, ampak včasih je lahko znak, da se nekaj dogaja znotraj, ali je to naravno fiziološka sprememba ali bolezen.
Na primer, suha koža se pogosto pojavi s starostjo, še posebno pri ženskah. Sprememba v ravni hormonov lahko povzroči suho kožo. Kar 75% ljudi nad 65 let imajo suho kožo. Drugi ljudje, ne glede na starost, so preprostno gensko nagnjeni k suhi koži.

Suha koža je lahko posledica raznih bolezenskih stanj.
Nekateri bolj pogosti so stanja kože, kot npr. ekcem in luskavica, ki ponavadi potrebujejo neposredno zdravljenje, kjer skrbna uporaba vlažilnih sredstev pogosto pomaga.
Sladkorna bolezen, kjer nihanje glukoze lahko privede do dehidracije, kar izsušuje kožo. Upoštevajoč, da diabetis upočasni celjenje in poveča tveganje za okužbe, je še posebno pomembno, da je koža zdrava.
Hipotiroidizem, kjer so stopnje ščitničnega hormona nizke, kar lahko zmanjša količino olja, ki ga koža proizvede, posledično koža postane suha in groba. Hipotiroidizem običajno spremljajo drugi simptomi, kot so utrujenost in pridobivanje teže.
Prehranjevalne motje, kjer organizem ne dobi dovolj hranilnih snovi, kar povzroča suho kožo.
Druge bolezni, tako manjše kot resnejše, lahko povzročijo težave s suho kožo. Zdravljenje le teh lahko reši osnovni problem suhe kože, v drugih primerih boste morda samo upoštevali nekaj osnovnih nasvetov za nego suhe in občutljive kože. Posvetujte se s svojim zdravnikom.

Kako si pomagati, ko suha koža srbi?

Medtem, ko je suha koža lahko posledica resnih bolezenskih stanj, je v veliki večini vzrok samo v porušenem ravnovesju bariere kože, to je naravna zaščita kože, ne glede kako nelagoden je občutek kože.

Veliko ljudi vztraja pri nelagodju, ko pa je dejansko nega kože lahko tako enostavna.

Torej, če ste nesrečni zaradi vaše kože in vam izdelki za nego suhe in občutljive kože ne zagotavljajo ugodja, je čas, da se pogovorite z dermatologom, ki vam lahko pomaga ugotoviti vzroke in zagotoviti primerno zdravljenje. Ni razloga za nelagodje, ko je na voljo toliko ugodja.

Za dobro počutje vaše kože, EUBOS med ekipa

Komentirajte

Prijava na e-novice

Spremljajte naše e-novice in bodite obveščeni o ugodnostih in promocijskih bonih, s katerimi lahko prihranite.