Lactil kapsule za dojenje - izkušnje, cena, prehrana

ponedeljek, 19 september 2022



Vprašanje anonimne stranke:

Kakšne so izkušnje s prehranskim dopolnilom Lactil kapsule, kakšna je splošna cena in kako lahko poskrbite za pravilno prehrano med dojenjem?

Odgovor:

Izkušnje z Lactil prehranskim dopolnilom si lahko ogledate na naši strani:

https://www.moja-lekarna.com/productreviews/27489 ali pa tudi na povezavi: Izkušnje z Lactilom



Vprašanje anonimne stranke:

Kakšna je cena prehranskega dopolnila Lactil kapsule?

Odgovor:

Cena Lactil prehranskega dopolnila se na trenutnem trgu giblje med 14 in 15 €.



Vprašanje anonimne stranke:

Kakšna je primerna prehrana med dojenjem?

Odgovor:

lactil-prehrana

Kot doječa mama, ni trenutka v dnevu, ko vaše telo ne bi aktivno proizvajalo mleka za vašega otroka. Zaradi tega je izjemno pomembno, da čez dan uživate živila, bogata s hranili, ki blagodejno delujejo na vaše telo in posledično tudi na telo vašega dojenčka.



Na spodnjem seznamu boste našli odlično izbiro živil, ki so priporočena za uživanje med dojenjem.

Čeprav ni bilo klinično dokazano, da so ta živila laktogena ali galaktogena, se jih veliko število že stoletja uporablja po vsem svetu v te namene. Omenjena živila so obogatena z mešanico zdravih maščob, vitaminov, mineralov, fitonutrientov in antioksidantov.

Avokado

Pogosta težava v prvih tednih in mesecih dojenja je lakota zaradi povečanih kaloričnih potreb, ki nastanejo zaradi dojenja. Avokado vsebuje skoraj 80% maščobe, kar lahko pomaga vzdrževati občutek sitosti, poleg tega pa telesu zagotavlja vnos esencialnih maščob. Avokado je tudi naravni vir vitaminov B, C, E in K, folne kisline ter kalija.

Oves ali ovseni kosmiči

Oves je pogosta izbira živila za nastajanje mleka. Poleg potencialnih lastnosti za povečanje mleka, ima oves veliko koristi tudi za doječe matere. Je odličen vir ogljikovih hidratov (pridelava mleka zahteva ogromno energije), vlaknin ter vitaminov in mineralov. Poleg tega ovseni kosmiči skrbijo za občutek sitosti.

Oreščki

Oreščki so še eno super živilo, ki je naravno obogateno z esencialnimi minerali, kot so železo, kalcij in cink ter vitaminoms B in K. So tudi odličen vir esencialnih maščobnih kislin in beljakovin. Poleg njihove izjemne hranilne vrednosti, se oreščki v mnogih delih sveta štejejo za laktogene. Oreščki se že stoletja uporabljajo v tradicionalni ajurvedski medicini. To še posebej velja za mandlje, o katerih ne piše le veliko ajurvedske literature, ampak so tudi eno najbolj razširjenih laktogenih živil na svetu.

Stročnice

Stročnice so odličen vir beljakovin, vitaminov, mineralov in fitoestrogenov ter so osnovna hrana v severnoafriški, bližnjevzhodni in sredozemski kuhinji, zaradi česar so eden najbolj dostopnih galaktagogov. Čičeriko so že od časa starega Egipta uporabljali kot galaktagog. Soja ima najvišjo vsebnost fitoestrogenov. Uživanje različnih stročnic je dobro za splošno zdravje, prav tako pa tudi za zagotavljanje količine mleka.

Gobe

Gobe običajno ne veljajo za laktogeno živilo, vendar so nekatere vrste gob dober vir polisaharida beta-glukana, za katerega velja, da je glavno laktogeno sredstvo. V določeni klinični preiskavi je bilo ugotovljeno, da so doječe matere, ki so povečale vnos živil, bogatih z beta-glukanom, opazile povečanje proizvodnje mleka. Reishi, shiitake, maitake, shimeji in gobov ostrigar imajo najvišjo vsebnost beta-glukana v družini gob.

Zelena listnata zelenjava

Zelena listnata zelenjava vsebuje fitoestrogene, ki dokazano pozitivno vplivajo na proizvodnjo mleka. To je lahko ključ do razumevanja njihove laktogene moči.

Semena

Semena zagotavljajo koncentriran vir vseh hranil, kot so beljakovine, zdrave maščobe in minerali, kot so železo, cink ter kalcij. Tako kot za oreščke, tudi za semena ni klinično dokazano, da imajo laktogene lastnosti, vendar se zaradi svoje visoke vsebnosti vitaminov in mineralov, že stoletja uporabljajo za pomoč doječim materam.

Ječmen

Je eden najbogatejših virov beta-glukana, ki je polisaharid, za katerega je znano, da poveča prolaktin, hormon dojenja. Ena najboljših stvari pri ječmenu je, da ga lahko dodate juham, solatam ali celo enolončnicam.

Pomaranče

Pomaranče so odličen vir vitamina C, ki ga med dojenjem potrebujete še več kot med nosečnostjo. Ta vitamin igra ključno vlogo pri rasti zob, mišic in kosti pri otrocih in dojenčkih.

Borovnice

Borovnice so smatrane kot super hrana zaradi svoje izjemne količine antioksidantov. Antioksidanti bodo prek vašega mleka prišči v telo vašega dojenčka in mu s tem pomagali v boju proti prostim radikalom in oksidativnemu stresu, ki bi lahko poškodovala njegov DNK.

Čaji za dojenje

Čaji za dojenje so v osnovi narejeni iz zelišč in dodatkov. Čaj si lahko pripravite poljubno, bodisi z enim zeliščem ali s zeliščno kombinacijo. Nekatera zelišča, ki jih lahko kombinirate, so pegasti badelj, triplata in kordabenedikta.

Z izbiro in uživanjem pravih in naravnih živil boste blagodejno vplivali na svoje zdravje, počutje in kot rezultat, tudi na proizvodnjo mleka. Prav tako se bo pravilna prehrana obrestovala pri razvoju vašega dojenčka, ki bo skozi vašo prehrasno zaužila vsa esencialna hranila, vitamine, maščobe in minerale. S skupnim delovanjem prehrane in Lactil prehranskega dopolnila boste ugodno vplivali na laktacijo.

Kakšno je delovanje Lactil dopolnila, kakšne so izkušnje uporabnic - vse to boste izvedeli na povezavi: Lactil za dojenje



Strokovna podpora in verodostojnost zapisanega

Vsebina in opis na tej strani je pod nadzorom farmacevtov in ostalih strokovnih sodelavcev.

Posodabljanje zapisov na strani je pod nadzorom: Lukanc Tomaž & Lukanc Maja mag. farm. Strokovni pregled informacij na strani: Lukanc Maja mag. farm. & Lukanc Tanja mag. farm.

V kolikor želite prijaviti napako ali nedoslednost na strani, ki ste jo morebiti opazili, lahko to naredite s klikom na ta link.

Kontaktni podatki (Contact)

Moja lekarna d.o.o.

Grajski trg 41,
8360 Žužemberk

Telefonska številka: 040 474 672 (klici iz tujine: 0038640 474 672)

Več informacij: Kontaktni podatki

Elektronska pošta (e-mail)

Na voljo so sledeči kontaktni maili

in tudi:

O nas (About Us)

Več o naši organizaciji, sodelavcih in zunanjih strokovnjakih je na voljo na sledeči povezavi: O nas in o naši lekarni

Zaposleni (Organization Schema)

Na povezavi so na voljo informacije o naših zaposlenih: Zaposleni podjetja Moja lekarna d.o.o.

Pogoji sodelovanja (Terms of Service)

Splošni pogoji poslovanja in sodelovanja z nami so na voljo na sledeči povezavi: Pogoji poslovanja

Informacija o piškotkih (Cookie Policy) 

O hranjenju piškotkov je več informacij na voljo na sledeči povezavi: Piškotki

Politika zasebnosti (Privacy Policy)

Na povezavi je na voljo več informacij s področja varovanja osebnih podatkov, ki se izvaja pri nas. Več si preberite na sledeči povezavi: Politika zasebnosti

Pomoč uporabnikom (Customer Service Page)

Spodaj so na voljo rubrike, ki so namenjene vam uporabnikom za lažje delo s spletno stranjo.
Nudimo vam sledeče kategorije pomoči:

Socialni mediji (Social Media Links)

Predstavljamo se na sledečih socialnih medijih:

https://www.instagram.com/spletna_lekarna/

https://twitter.com/spletnalekarna

https://www.facebook.com/spletna.lekarna

https://www.linkedin.com/in/moja-lekarna-86015927/

Pravica potrošnika o odstopu od pogodbe (Return Policy)

Več o pravicah potrošnikov je zapisano na sledeči povezavi: Pravice potrošnikov

Plačilne opcije (Payment options)

Na moja-lekarna.com so na voljo sledeči plačilni načini:

  • Plačilo po povzetju (dostava s kurirjem ali osebni prevzem v poslovalnici),
  • Plačilo po predračunu,
  • PayPal plačilo,
  • GoCrypto kripto plačila,
  • mBills plačila,
  • bančne kartice (mastercard, maestro, Visa) in
  • Valu/Valu Moneta plačila

Avtorske pravice (CopyRights)

Več o avtorskih pravicah je na voljo na sledeči povezavi: Avtorske pravice

Komentirajte

Prijava na e-novice

Spremljajte naše e-novice in bodite obveščeni o ugodnostih in promocijskih bonih, s katerimi lahko prihranite.