Hokej na ledu
Hokej na ledu
Hokej na ledu je še posebej hitra in težka tekmovalna igra, ki se igra pretežno v dvoranah. Bliskovito menjavanje položajev, visok vložek telesnih zmogljivosti in pogosto trdi dvoboji med igralci, ?prelevijo boj za plošček v navdušujoč šport tako za igralce kot gledalce.
Visok ritem igre z nenehnim spreminjanjem položaji napada in obrambe ter sprinti, ki pogosto dosegajo do 40 km/h, ne zahtevajo le popolne tekaške tehnike na drsalkah, ampak tudi dobre vzdržljivostne sposobnosti. Boj za plošček terja in krepi zmogljivost, moč ter hitrost, poleg tega zahteva sorazmerno visoko aktivno uporabo vseh motoričnih sposobnosti.
Za prakticiranje hokeja so nujru ustrezna zmogljivost, kondicija, strogo upoštevanje pravil igre in dosledno nošenje zaščitnih oblačil.
Seveda se lahko s hokejem na ledu ukvarjamo tudi v prostem času; improvizirana igra na drsališču omogoča v mrzlem letnem času priložnost za gibanje na prostem in je lahko zabavna tudi za otroke.
Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009
