Padalstvo
Padalstvo
Pri skoku s padalom so v ospredju predvsem adrenalinsko doživetje, zadovoljitev športnih ambicij in očarljiv občutek lebdenja.
Padalstvo pomeni vezanost na letalo ali helikopter, ki športnika dvigne do ustrezne višine za skok. Preden pa se začnemo ukvarjati s padalstvom, se je treba o njem teoretično in kondicijsko pripraviti. Padalstvo zahteva koncentracijo,
samodisciplino in dobro vsesplošno obvladovanje telesa. Potrebno poznavanje stroke, neoporečne razmere in natančno zlaganje padala pomenijo tako rekoč življenjsko zavarovanje za padalca.
Ob dobro obvladanem pristanku hrbet in sklepi niso izpostavljeni ekstremnim obremenitvam, poleg tega pa se je tako mogoče izogniti težkim poškodbam, zvinom in zlomom.
Motorične sposobnosti in mišične obremenitve so pri padalstvu sorazmerno v ozadju. Toliko bolj prisoten pa je psihični stres, predvsem pri težkih letalnih manevrih in pred pristankom, ko se močno poviša srčni utrip. Da bi izboljšali prilagodljivost srčno-žilnega sistema in skladnost z redkejšim zrakom v velikih višinah, je treba krepiti vzdržljivostne sposobnosti.
Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009
