Nexcare 3M gel strip specialni mali vodotesni obliži za zdravljenje žuljev, 6 obližev

Izboljšanje usklajenosti

Biti najvišji

Postanite nekaj centimetrov višji in s tem izboljšajte ravnotežje.

Stojte sproščeno vzravnano, stopala so za širino ramen narazen. Nekoliko napnite trebuh in zadnjico. Dvignite pete v zrak, da stojite le na sprednjem delu stopala (na prstih nog). Spustite pete, da ponovno stojite na celotnih podplatih. Naredite nekaj ponovitev. Čutili boste, kako se opazno izboljšujeta vaša moč nog in ravnotežje.