Zdravstveni vodnik za dolgo življenje - težave s srcem
Ali pa se pridružite klubu
Radi pijete vino? Preverite v vaši krajevni vinoteki. Gotovo imajo podatke o enoloških klubih v vaši okolici. Če ne, obesite oglas v trgovini in ponudite, da bi ustanovili tako skupino. Verjetno bi se lahko prvič sestali kar v vinoteki. Bistvo je, da se lotite nečesa, v čemerže uživate - okušanje vina, reševanje ugank, zbiranje časopisnih izrezkov, pletenje, plavanje, ribolov, mizarjenje, vrtnarjenje - in to spremenite iz samotarske dejavnosti v družabno. Vzorec vinskega kluba deluje skoraj za vsak konjiček.
Spoznajte sosede
Pismonošo verjetno bolje poznate kot gospo z mačko, ki že šest let stanuje v sosednji hiši. Specite pladenj kolačkov in pozvonite na njenih vratih. Ali zakurite žar za nekaj sosednjih gospodinjstev. Organizirajte zabavo v svoji ulici ali pa na oglasni deski v krajevni skupnosti skličite sosedsko srečanje.
Postanite krušni dedek ali babica
Številne skupnosti ponujajo programe, ki vam omogočajo druženje z otroki, ki bodisi nimajo starih staršev ali pa njihovi stari starši živijo predaleč stran.
Zdravstveni vodnik za dolgo življenje; Avtorja: Debra Gordon, Sari Harrar; Mladinska knjiga Založba d.d., Ljubljana 2010,
www.emka.si
