Zoži izbor:

Počisti vse

Poškodbe in šport

Preprečevanje športnih poškodb zahteva celovit pristop, ki vključuje ustrezno ogrevanje, pravilno tehniko, postopno povečevanje intenzivnosti treninga in ustrezno regeneracijo. Ogrevanje je ključno za pripravo mišic in sklepov na napor, saj poveča prekrvavitev in izboljša gibljivost. Pravilna tehnika je pomembna za zmanjšanje nepravilnih obremenitev na telo, medtem ko postopno povečevanje intenzivnosti treninga omogoča telesu, da se prilagodi na večje obremenitve.

Podrobnejši opis kategorije: Poškodbe in šport

Regeneracija, vključno s počitkom in raztezanjem, omogoča telesu, da si opomore in zmanjša tveganje za preobremenitvene poškodbe. Različni pripomočki in naprave igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju poškodb in rehabilitaciji. Ti izdelki vključujejo športne trakove, opornice, kompresijska oblačila, pripomočke za ravnotežje, masažne valjčke in naprave za fizioterapijo. Pomemben vidik preprečevanja poškodb je tudi uporaba ustrezne opreme in prilagajanje treningov individualnim potrebam športnika. Analiza biomehanike in ocena gibanja lahko pomagata prepoznati morebitne šibke točke in asimetrije, ki povečujejo tveganje za poškodbe. Ključno je zavedanje, da preprečevanje poškodb v športu zahteva večplastni pristop, ki vključuje pravilno tehniko, ustrezno opremo, skrb za regeneracijo in uporabo različnih pripomočkov.

Preberi več ... Manj
Filtriraj seznam
Razvrsti
Izberi pogled Seznam Mreža
Prikazov na stran

Abena Skincare aktivni gel, 250 mL

4,58 €

Abena Skincare cinkovo mazilo, 100 mL

5,31 €

Activon Tube medicinski manuka med, 25 g

7,93 €

Advazorb Border obloga iz hidrofilne pene 10x...

74,16 €

Advazorb Border obloge iz hidrofilne pene 10x...

75,67 €

Advazorb Border obloge iz hidrofilne pene 10x...

103,68 €

Advazorb Border obloge iz hidrofilne pene 12....

90,11 €

Advazorb Border obloge iz hidrofilne pene 15x...

109,10 €

Advazorb Border obloge iz hidrofilne pene 20x...

186,20 €

Advazorb Border obloge iz hidrofilne pene 7.5...

44,36 €

Advazorb Heel obloga iz hidrofilne pene za pe...

73,11 €

Advazorb obloga iz hidrofilne pene 10x10 cm, ...

32,17 €

Advazorb obloga iz hidrofilne pene 12.5x12.5 ...

40,00 €

Advazorb obloga iz hidrofilne pene 20x20 cm, ...

114,81 €

Advazorb obloga iz hidrofilne pene, 10 oblog

Od 59,20 €

Advazorb obloga iz hidrofilne pene, 10 oblog

Od 23,10 €

Advazorb Silfix obloga iz hidrofilne pene in ...

31,53 €

Advazorb Thin tanka obloga iz hidrofilne pene...

21,12 €

Alhydran negovalna gel krema, 100 mL

34,10 €

Alhydran negovalna gel krema, 30 mL

17,29 €

Alhydran negovalna vlažilna krema z ZF 30, 59...

28,83 €

Antinevralgin krema, 90 g

11,12 €

Aqua Maris mazilo za nos, 10 g

4,12 €

BapscarCare T tanka silikonska obloga 5x30 cm...

20,62 €

BapscarCare T tanka silikonska obloga 5x7 cm,...

6,07 €

Butters Glucosamine Massage masažni gel, 150 ...

15,16 €

Butters Ice Massage gel, 150 mL

16,70 €

Comfeel barrier krema, 60 mL

6,55 €

Comfeel Purilon gel, 10x15 g

59,95 €

Comfeel Purilon gel, 10x25 g

75,34 €

Prijava na e-novice

Spremljajte naše e-novice in bodite obveščeni o ugodnostih in promocijskih bonih, s katerimi lahko prihranite.