Kreatin in NO izdelki

Kreatin in NO izdelki se uporabljajo kot prehranska dopolnila za povečanje športnih zmogljivosti in izboljšanje rezultatov treninga. Kreatin je bolj usmerjen v povečanje moči, vzdržljivosti in regeneracije mišic med kratkotrajnimi, visoko intenzivnimi aktivnostmi, medtem ko NO izdelki lahko pomagajo pri izboljšanju krvnega obtoka in povečanju mišične črpalke med treningom.

Podrobneje o kategoriji: Kreatin in NO izdelki

Kreatin je naravna spojina, ki jo najdemo v telesu in v hrani, kot so meso in ribe. Je priljubljeno prehransko dopolnilo med športniki, saj pomaga povečati telesne zaloge kreatina, ki so ključne za energijske procese v mišicah med visoko intenzivnimi kratkotrajnimi aktivnostmi, kot so eksplozivni športi ali dvigovanje uteži. Kreatin lahko poveča raven energije v mišicah, kar omogoča večjo moč, vzdržljivost in hitrejšo regeneracijo med treningi. NO (nitrogen monoksid) izdelki so prehranska dopolnila, ki vsebujejo sestavine, ki povečujejo proizvodnjo dušikovega monoksida v telesu. Dušikov monoksid je pomemben regulator krvnega pretoka in sproščanja krvnih žil, kar lahko izboljša pretok krvi v mišice med treningom. Povečan pretok krvi lahko prispeva k boljši dobavi hranil in kisika v mišice, kar lahko izboljša vzdržljivost, zmogljivost in hitrost okrevanja po vadbi. Ti izdelki se lahko uporabljajo samostojno ali v kombinaciji z drugimi prehranskimi dopolnili, odvisno od specifičnih ciljev športnika.