Zeliščna čajna mešanica iz nadzorovane biološke pridelave.
Priprava:
Vrečko prelijte z vrelo vodo. Pustite 5 do 10 minut.
Sestavine:
kodrasta meta, komarček, limonska trava, cvet ognjiča,rman, list regrata, komarček, kumina.
Z njim boste vedno poskočni.
Zdravstveni vodnik za dolgo življenje - težave s srcem
Največja nevarnost, če nimate prijateljev, je v tem, da lahko to postane navada in vas oropa sreče v prihodnje, ko jo boste morda najbolj potrebovali. V neki študiji Univerze Južna Florida 354 ljudi v 70. letih so se tisti, ki jim je zdravje pešalo, počutili srečnejše in bolj zadovoljne z življenjem, če so še vedno imeli družabne stike. V kanadski študiji, ki je 6 let spremljala starejše moške iz Manitobe, so se tisti z več družbenimi vezmi počutili srečnejše, bili so bolj sposobni živeti neodvisno in je bilo manj verjetno, da bodo v času študije umrli.
Ni čarobnega števila prijateljev ali kolikokrat na teden ali na dan morate po telefonu, elektronski pošti ali starem dobrem pismu ali osebno navezati stik z njimi. Potrebujete pa najmanj enega prijatelja poleg zakonca - nekaj, česar ni imelo kar 25 odstotkov sodelujočih v študiji Univerze Duke o prijateljstvu.
Zdravstveni vodnik za dolgo življenje; Avtorja: Debra Gordon, Sari Harrar; Mladinska knjiga Založba d.d., Ljubljana 2010,
www.emka.si
