OKORELI SKLEPI, SKELETNE MIŠICE
Jamieson kalcijev citrat z vitaminom D3 predstavlja premium Kalcij v obliki biorazpoložljivega kalcijevega citrata, ki se odlično absorbira in s tem omogoča edinstveno učinkovitost med vsemi prehranskimi dopolnili v obliki kalcija. Vitamin D še dodatno poveča absorpcijo in učinkovitost.
Kalcij prispeva k normalnemu strjevanju krvi, sproščanju energije pri presnovi, delovanju mišic, normalnemu prenosu živčnih impulzov, normalnemu delovanju prebavnih encimov, ima vlogo pri delitvi in specializaciji celic. Kalcij je potreben za ohranjanje zdravih kosti in zdravih zob.
Vitamin D prispeva k normalni absorpciji (uporabi) kalcija in fosforja, ohranjanju zdravih kosti, delovanju mišic, ohranjanju zdravih zob, delovanju imunskega sistema in ima vlogo pri delitvi celic.
Dnevni vnos: 4 tablete dnevno.
Dnevni vnos Jamieson kalcijevega citrata z vitaminom D3 vsebuje
Elementarni kalcij (kalcijev citrat): 1000 mg (125%*)
Vitamin D3 (holekalciferol) 5 mcg / 200 IE (100%*)
*priporočene dnevne količine
Sestavine dopolnila Jamieson kalcijev citrat z vitaminom D3
kalcijev citrat, prevleka tablete (vodotopna celuloza, celulozni gumi), sredstvo proti sprijemanju (magnezijeve soli maščobnih kislin, magnezijev silikat), magnezijev oksid, barvilo (titanijev dioksid), stabilizator (trietil citrat), emulgator (polisorbat 80), sredstvo za zgostitev (naravni brazilski palmin vosek), holekalciferol
Izdelek ne vsebuje soli, glutena, laktoze, umetnih barvil, okusov in konzervansov.
Shranjevati dobro zaprto, na suhem prostoru in sobni temperaturi (15°C-25°C), zunaj dosega majhnih otrok. Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Premium formulacija je oblikovana izključno iz samo naravnih virov in farmacevtsko preizkušena. Izdelek je proizveden z uporabo 360 kontrolnih točk in testov, ki zagotavljajo popolno sledljivost in varnost izdelka, prav tako pa polno učinkovitost in klinično čistočo.
Vsebina: 120 tablet (156g)
Operacija medvretenčne ploščice
Kaj lahko sami storite za obvladovanje težav po operaciji medvretenčne ploščice?
Operativni poseg na hrbtenici je za telo zelo stresno dejanje. Pri klasični operaciji, kjer se prerežejo vezi in mišice, izgubi hrbtenica svojo oporo in jo je potrebno po operaciji ponovno okrepiti. To dosežemo z namenskimi vajami za ledveni predel hrbtenice. Z njimi pričnemo že v bolnišnici, nekaj dni po operativnem posegu, s pomočjo fizioterapevta. Kasneje sledi rehabilitacija po programu kliničnega specialista fizikalne in rehabilitacijske medicine, z vsemi naučenimi vajami pa je nato potrebno nadaljevati tudi doma - tako krepimo t. i. mišični steznik, to je mišičje ob ledveni hrbtenici. Priporočljivo jih je izvajati vsaj enkrat na dan, sicer pa glede na čas in telesne zmožnosti.
Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009
