Način uporabe (hitra informacija)
Uporabljajte skladno z navodili.
Eisenblut Plus je dietetični sok z železom in vitamini, ki je priporočljiv pri povečani potrebi po železu. Telo samo ne proizvaja železa, zato ga moramo v ustreznih količinah zaužiti s hrano. Železo v soku je v obliki železovega glukonata; v tej obliki ga telo lažje uporabi.
Vsebnost (v 100 ml Eisenblut Plus sirupa)
* energijska vrednost 265 kJ (63 kcal)
* beljakovine 0,5 g
* ogljikovi hidrati 15,0 g; od tega sladkorji 14,8 g
* (7,8 g fruktoze, 6,5 g glukoze, 0,7 g saharoze)
* maščobe 0,1 g, od tega nasičene maščobne kisline manj kot 0,1 g
* balastne snovi 0,1 g
* natrij 0,03 g
Sestavine Eisenblut Plus sirupa
hruškov sok, limonin sok, med, češnjev sok, sok iz črnega ribeza, grozdni sok, robidov sok, 2 g na 100 ml ekstrakta začimbnic (voda, 31 % lupin šipka, 27 % cvetov kamilic, hmelj, rožmarin, janež, 7 % komarčka, brinove jagode), 600 mg na 100 ml železovega (II) gllukonata (ustreza 75 mg čistega železa), rožičeva moka kot sredstvo za zgoščevanje, vitamin C, vitamin B1, B2, B6, B12 in naravna aroma pomaranče.
V 100 ml soka je 75 mg železa, 150 mg vitamina C, 3,5 mg vitamina B1, 4 mg vitamina B6 in 2,5 µg vitamina B12.
Odmerjanje Eisenblut Plus sirupa
| starost osebe | število čajnih žličk | Količina železa |
|---|
| Odrasli in mladostniki nad 14 let |
4 |
15 mg |
| Otroci med 11. in 14. letom |
3 |
11,25 mg |
| Otroci med 4. in 10. letom |
2 |
7,5 mg |
Sladkorni bolniki morajo upoštevati, da 80 ml soka ustreza 1 krušni enoti.
Priporočeni dnevni odmerki so navedeni na etiketi.
Kaj je železo?
Železo je mineral, ki ga telo potrebuje za rast in razvoj. Organizem iz železa tvori hemoglobin, beljakovino v rdečih krvnih celicah, ki prenaša kisik iz pljuč v vse dele telesa, in mioglobin, beljakovino, ki mišicam zagotavlja kisik. Vaš organizrm potrebuje železo, da ustvari nekatere hormone.
Koliko železa potrebujem?
Količina železa, ki jo potrebujete vsak dan, je odvisna od vaše starosti, spola in tega, ali uživate večinoma rastlinsko prehrano. Povprečne priporočene dnevne količine so spodaj v tabeli navedene v miligramih (mg). Vegetarijanci, ki ne jedo mesa, perutnine ali morskih sadežev, potrebujejo skoraj dvakrat toliko železa, kot je navedeno v tabeli, ker telo ne absorbira železa iz hema v rastlinski hrani ali hema iz živil.
| Življenjska doba | Priporočeni znesek |
|---|
| Rojstvo do 6 mesecev |
0,27 mg |
| Dojenčki 7–12 mesecev |
11 mg |
| Otroci od 1 do 3 leta |
7 mg |
| Otroci od 4 do 8 let |
10 mg |
| Otroci od 9 do 13 let |
8 mg |
| Najstniki, dečki od 14 do 18 let |
11 mg |
| Najstnice, dekleta od 14 do 18 let |
15 mg |
| Odrasli moški 19–50 let |
8 mg |
| Odrasle ženske od 19 do 50 let |
18 mg |
| Odrasli, stari 51 let ali več |
8 mg |
| Noseče najstnice |
27 mg |
| Nosečnice |
27 mg |
| Dojenje najstnikov |
10 mg |
| Doječe ženske |
9 mg |
Facebook
Instagram
info@moja-lekarna.com
