Epi-Med podkomolčna opornica

Opornica za predel komolca!
481467 11748

Ocene in mnenja

Opis

Kako izmeriti velikost?

 

Priloge

Povezani izdelki

Potrebujete nasvet glede določenega proizvoda oziroma potrebujete samo dober zdravstveni nasvet?

Pišite nam

Članki

Ali ste vedeli

Vaje za krepitev za športne ljudi

Krepitev trebuha
Lažja sveča

Korist: vaja intenzivno krepi spodnji del trebuha. Pripomočki: preproga ali odeja.

Izhod ni položaj: lezite plosko na hrbet, roki sta poleg zadnjice. Dvignite pokrčeni nogi nad medenico. Med vajo ostaneta hrbet in glava na tleh, trebuh je napet.

Izvedba: dvignite medenico v zrak, pri tem se nekoliko odrinite z rokama od tal, nato pa spustite medenico nazaj v izhod ni položaj.
Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009

Kupili so tudi

Popularni iz te kategorije

Proizvajalec: Thuasne Thuasne
Več informacij o proizvajalcu
Svetuje vam
Lukanc Tanja