Intoleranca na hrano

Vprašanje stranke:

Kako se kaže intoleranca na hrano? Vprašanje anonimne stranke

Odgovor farmacevta:

Intoleranca na hrano se kaže v obliki različnih simptomov, ki se pojavijo po zaužitju specifičnih živil. Ti simptomi so posledica pomanjkanja encimov ali občutljivosti na sestavine v hrani. Med najpogostejšimi oblikami intolerance na hrano so: intoleranca na laktozo, intoleranca na gluten, intoleranca na fruktozo in intoleranca na histamin.

Simptomi intoleranc na hrano se lahko razlikujejo glede na vrsto intolerance in posamezne značilnosti posameznika. Ključno je razlikovati med intoleranco na hrano in alergijo na hrano, pri kateri sodeluje imunski sistem. Medtem ko alergija na hrano povzroča takojšnjo alergijsko reakcijo, se simptomi intolerance na hrano običajno pojavijo postopoma in so pogosto omejeni na prebavni sistem.

Spodaj so nekateri pogosti simptomi intoleranc na hrano:

slabost
bolečine v trebuhu
napihnjenost in krči v trebuhu
driska ali zaprtje
izpuščaji na koži
srbenje kože
utrujenost
splošno slabo počutje
glavoboli in migrene
bolečine v sklepih
anksioznost
razdražljivost

Pomembno je opozoriti, da so simptomi intoleranc na hrano lahko specifični za vsakega posameznika. Če sumite na intoleranco na določeno živilo, se posvetujte z zdravnikom. Diagnostični postopki, kot so testi intolerance na hrano, lahko pomagajo identificirati sprožilna živila. Ključno je tudi skrbno spremljanje prehrane in beleženje simptomov, kar vam lahko pomaga ugotoviti, katera živila lahko povzročajo težave.

Zanimivo branje: Laktozna intoleranca test Cena

Zanimivo branje: Hrana brez laktoze