V času ovulacije ste najbolj plodni – oziroma natančneje, najbolj plodni ste v tako imenovanem plodnem oknu. Le-ta se začne sedem dni pred dnevom ovulacije, saj lahko sperma v telesu preživi do sedem dni. Ker ima jajčece veliko krajšo življenjsko dobo, se plodno okno konča 24 ur po ovulaciji, nato pa se prične lutealna faza menstrualnega cikla.

Večina metod kontracepcije temelji na blokiranju ovulacije ali spreminjanju okolja v maternici.

Načela sledenja ovulacije

Če želite uporabljati ta brezplačni kalkulator ovulacije, morate vnesti dve informaciji o svojem menstrualnem ciklusu:

- Trajanje vašega menstrualnega cikla - povprečni cikel traja približno 28 dni, povsem normalno pa je,  če je nekoliko daljši ali krajši, na primer 27 ali 30 dni. Če niste prepričani, koliko traja vaš ciklus (ali imate neredno menstruacijo), se držite privzetega trajanja 28 dni.

- Prvi dan zadnje menstruacije

Kdaj imam ovulacijo?

Kot že omenjeno, ovulirate sredi menstrualnega cikla – to je približno dva tedna pred naslednjo menstruacijo. Natančnejši datum lahko določite s sledenjem svoje bazalne temperature skozi menstrualni cikel ali pa z metodo preverjanja sluzi materničnega vratu.

Kaj pomeni, da se plodno obdobje začne sedem dni pred ovulacijo in konča en dan po njej?

Kot primer predpostavimo, da se je vaša zadnja menstruacija začela 26. maja in vaš cikel traja 30 dni. Če poskušate zanositi, bodo vaši najbolj plodni dnevi od 4. do 12. junija.

Naš sledilnik ovulacije vam bo prikazal vaša plodna okna za naslednje tri cikle. V kolikor zamudite obdobje plodnosti v mesecu juniju, lahkoponovno poskusite zanositi med 4. in 12. julijem ali med 3. in 11. avgustom.

Brezplačen kalkulator ovulacije in datum poroda

Zadnja funkcija tega kalkulatorja ovulacije je ocena datuma poroda - to je, kdaj se bo vaš otrok rodil, če zanosite. Predvidevamo, da nosečnost traja 280 dni (40 tednov), vendar se morate zavedati, da le pet odstotkov vseh žensk rodi na predvideni datum poroda. Vaš otrok se lahko rodi nekoliko prej ali kasneje.

Na primer, če ste spočeli med plodnim obdobjem od 4. do 12. junija, lahko svojega otroka pričakujete sredi marca. Medtem si vsekakor oglejte kalkulator povečanja telesne teže v nosečnosti!