Rak na dojki
Kaj lahko prizadeti sami storijo?
Ženske, ki so vsaj štiri ure tedensko športno aktivne, lahko tveganje pojavitve v primerjavi s povprečjem zmanjšajo za tretjino.
Prehrana z veliko sadja in zelenjave, ki je dobro prilagojena potrebi, preprečuje bolezen, še posebej so primerni sojini izdelki, križnice (brokoli, zelje, ohrovt in cvetača), peteršilj in resveratrol (v grozdju, predvsem pa v rdečem vinu). Prevelika količina alkohola in kajenje sta rizična faktorja za raka na dojki.
S samostojnimi pregledi se raka na dojki sicer ne da preprečiti, lahko pa se ga veliko prej odkrije in se omogoči lažje zdravljenje. Tudi redni preventivni pregledi, pri katerih se pretipa dojke, pazduho in opravi mamografijo (rentgenski pregled prsi) in včasih tudi ultrazvočni pregled, so smiselni za ženske po petdesetem letu starosti.
Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009
