Vnetje dlesni, kaj pomaga?

Vprašanje stranke:

Kako si lahko doma lajšam bolečine zaradi vnetih dlesni? Vprašanje anonimne stranke

Odgovor farmacevta:

Če imate bolečine zaradi vnetih dlesni, obstaja nekaj ukrepov, ki jih lahko sprejmete in izvajate doma, da tako lajšate morebitno nelagodje. Kljub temu pa je pomembno omeniti, da ti nasveti niso nadomestilo za strokovno zdravstveno oskrbo, zato se obrnite na zobozdravnika, če so težave resne ali se dlje časa ne izboljšajo.

Tu je nekaj priporočenih ukrepov:

redno ščetkajte zobe z mehko zobno ščetko
uporabljajte zobno pasto, ki vsebuje fluorid
uporabljajte zobno nitko, da očistite medzobne prostore
uporabite ustno vodico ali raztopino slane vode za izpiranje ust
nanesite hladno oblogo na območje vnetih dlesni za zmanjšanje otekline
topla obloga lahko pomaga sprostiti mišice in povečati prekrvavitev
izogibajte se trdi hrani in pijači, ki bi lahko dražila dlesni
zmanjšajte ali se izogibajte kajenju, saj lahko to še poslabša vnetje
pitje vode pomaga ohranjati ustno higieno in lahko pomaga pri izplakovanju bakterij
ustrezno doziranje paracetamola ali ibuprofena
uporabljajte mehko zobno ščetko, da se izognete dodatnemu draženju dlesni