IZLOČALA
indijski in kebulski mirobalanovec, indijska kosmulja
Preparat Triphala je eden najbolj znanih in razširjenih ajurvedskih izdelkov. Starodaven indijski rek pravi celo, da je s pravilno uporabo izdelka Triphala mogoče rešiti vsako težavo.
Pripravljajo ga iz sadežev treh rastlin:
amalakija (Phillantus emblica L.), haritakija (Terminalia chebula Retz.) in bibitakija (Terminalia bellerica Roxb.). V končnem izdelku je mogoče začutiti vse okuse razen slanega. Triphala zaradi visoke hranilne vrednosti daje energijo organizmu.
Preparat Triphala deluje počasi, njegov učinek je mogoče občutiti šele po daljšem obdobju. Njegove tri sestavine so omenjene v vseh ajurvedskih besedilih, saj imajo lastnosti rasayana
Triphala uravnava vse tri doshe.
Sestavine triphala prahu
plod amalakija (Phyllantus emblica L.), plod bibitakija (Terminalia belerica Roxb.), plod haritakija (Terminalia chebula Retz.); gostilo: koruzni škrob; sredstvi proti strjevanju: smukec, magnezijev stearat.
Priporočen dnevni odmerek Triphale
2 tableti dvakrat dnevno, najbolje takoj po obroku.
Opozorilo:
ne uporabljajte med nosečnostjo.
Razdražljivo črevo
Kako poteka zdravljenje?
Zdravljenje se razlikuje od bolnika do bolnika. Lahko poskusimo z dieto in sicer z izogibanjem mlečnim izdelkom (laktozna intoleranca), alkoholu, kavi, mastnim jedem in zelenjavi, ki povzroča vetrove. Sicer pa zdravil zanj ne poznamo, lahko pa z določenimi zdravili omilimo težave, ki so za bolnika najbolj moteče. Nekaterim ljudem pomagajo antidepresivi, blaga pomirjevala, psihoterapija, hipnoza ali vedenjska terapija. Če so simptomi preveč moteči, pride v poštev tudi simptornatska terapija driske, zaprtja, krčev.
Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009
