Driska je najpogostejša težava na potovanju!

Zdravstvene težave na potovanjih ali počitnicah lahko pokvarijo prijeten oddih. Zato je dobro nekaj časa nameniti pripravi potovalne lekarne - zdravila in sredstva za prvo pomoč (razkužilo za rane, obliži, povoji, sterilne gaze, škarje, pinceta, varnostne zaponke).
Poleg zdravil in pripomočkov za kronično terapijo pa je koristno imeti s sabo tudi izdelke za preprečevanje ali lajšanje običajnih počitniških težav (to so lahko driska, zaprtje, bolečine, prehlad, rinitis, suhe oči, otekle noge, alergije in piki žuželk). Z njimi se lahko hitro oskrbi omenjene manjše zdravstvene nevšečnosti.

Potovalna driska se običajno pojavi v prvem tednu potovanja in navadno izzveni v 3-5 dneh.

Potovalna driska

Po podatkih Inštituta za varovanje zdravja je driska je najpogostejša težava na potovanjih. O potovalni driski govorimo, ko pride do najmanj treh odvajanj tekočega blata v 24 urah. Potovalna driska se običajno pojavi v prvem tednu potovanja in navadno izzveni v 3-5 dneh. Spremljajo jo lahko zvišana telesna temperatura, krči v trebuhu, bruhanje, glavobol, utrujenost in redkeje blato s sluzjo ali krvjo.

Tveganje, da bo popotnik, ki je sicer zdrav, dobil drisko, je odvisno od kraja potovanja, letnega časa, načina potovanja, starosti in prejšnjih izpostavitev patogenom. Osebe z večjim tveganjem za pojav driske so otroci, mladi odrasli, osebe na imunosupresivih, H2- antagonistih, antacidih ali z vnetnimi črevesnimi obolenji in diabetiki.

Povzročitelji potovalne driske

Za njen nastanek so največkrat krive bakterije (f. coli, Campylobacter jejuni, Salmonel/o spp„ Shigella spp.) in včasih virusi (astro-, rota- in norovirus) ter paraziti. Driska se pogosteje pojavi pri otrocih, saj je njihov imunski sistem manj razvit in higiena je slabša. Če se s hrano zaužije bakterijske toksine, se v 1-12 urah po zaužitju pojavi vodena driska, prisotni so lahko še krči in bolečine v trebuhu, rahlo zvišana telesna temperatura in bruhanje. Pri okužbi z bakterijami, ki napadejo črevesne celice in/ali sproščajo toksine, pa se lahko pojavijo krvava driska s krči (»griža«), zvišana telesna temperatura in splošna oslabelost. Inkubacijska doba je 6-48 ur. Virusne okužbe povzročijo citopatološke spremembe na epiteljiskih celicah tankega črevesa (atrofija resic). Inkubacijska doba je 6-48 ur. Okužba s paraziti (npr. Giardia) pa lahko povzroči dolgotrajno drisko (tudi po vrnitvi domov) in pretežno prizadene enterocite kolona. Inkubacijska doba je 1-2 tedna.

Kako ukrepati ob počitniški driski?

Prvi ukrep: REHIDRACIJA

Zaradi driske in bruhanja (ki sta običajna znaka virusne driske ali driske, povzročene s toksini) je osnovni ukrep zadostno nadomeščanje tekočin in soli, da preprečimo nastanek elektrolitskega neravnovesja ali celo motnjo v delovanju ledvic. To je še posebej pomembno pri dojenčkih, majhnih otrocih in starostnikih.
V prvih štirih do šestih urah je treba popiti 50-100 ml rehidracijske raztopine (RR) na kg telesne mase. RR pa ne dajemo bolnikom s hudo dehidracijo, motnjo zavesti, hudim bruhanjem in pri diabetikih. Ti bolniki potrebujejo bolnišnično oskrbo, kjer jim nadomeščajo izgubljene tekočine z infuzijskimi raztopinami.

Ostali ukrepi

DIETA

Posebne prehranske diete niso potrebne. Priporoča se uživanje lahke, nemastne in malo sladkane hrane s čim manj vlakninami. V primeru virusne okužbe lahko pride do prehodne netolerance za laktozo, zato se je dobro izogibati mleku in mlečnim izdelkom.

LAJŠANJE DRISKE

Pri zdravljenju hujših oblik potovalne driske se lahko predpiše tudi simptomatsko zdravilo loperamid. Ta zmanjša pogostnost iztrebljanja, skrajša trajanje driske, ne zmanjša pa celotne količine iztrebkov in ne odpravlja vzroka driske. Ne sme se uživati več kot 48 ur ali v primeru krvave driske, visoke temperature in hude dehidracije in pri otrocih mlajših od 12 let. Uporaba antibiotika je indicirana le v primeru hujšega poteka driske, ki že zahteva obisk zdravnika in le-ta lahko določi najprimernejši antibiotik.

OBNAVLJANJE RAVNOVESJA ČREVESNE FLORE

Poleg rehidracije se za lajšanje blage do zmerne driske lahko priporoča uporaba probiotičnih izdelkov (npr. trde kapsule Linex Forte za odrasle ali prašek v vrečicah Linex Linbi za dojenčke in majhne otroke). Ti pomagajo pri obnovitvi porušene črevesne mikroflore, ki je glavni vzrok težav.

Pri otrocih, ki so mlajši od šest let, je lahko driska zdravljena le pod nadzorom zdravnika, starejši otroci in odrasli naj obiščejo zdravnika, če se driska ne izboljša v 3-4 dneh, če je vzdrževanje hidriranosti telesa zaradi bruhanja ali pogostega odvajanja vodenega blata oteženo, če je blato krvavo ali pa se je pojavila vročina.

Kdaj in zakaj svetovati uporabo probiotičnega zdravila Linex® Forte in Linex® Linbi na potovanju?

Pred in med potovanji za preventivo, predvsem pa za podporno lajšanje prebavnih težav, kot so driska, napenjanje in napihnjenost in druge prebavne motnje, ki lahko nastanejo na potovanju. Prednosti probiotičnih zdravil Linex Forte in Linex Linbi: nadzorovana in zagotovljena vsebnost bakterij do konca roka uporabe, v obliki celuloznih kapsul in brez laktoze in glutena, primeren za vse generacije.

Lek d.d., OTC