Eucerin Complete Repair losjon s 5 % ureo, 250 mL

Sprejme vas nekdo, ki je dovolj mlad, da bi bil lahko vaš vnuk, in vam zastavlja kopico izjemno osebnih vprašanj. Potem pa vas vodi skozi test. In ker ste pokonci že od šestih zjutraj, popoldne kratko malo ni vaš najboljši čas. Ob dveh popoldne bi raje zadremali kot pa odšli na testiranje (v resnici študije ugotavljajo, da je pri starejših spomin najmočnejši zjutraj, pri mlajših pa popoldne).

Zato je za starejše osebe vsa izkušnja neverjetno stresna, pravi dr. Lupienova. To je slabo na dva načina. Prvič, čim starejši ste, tem intenzivneje se vaše telo odziva na stres. In drugič, stres in spomin, kot je pokazalo na desetine študij, sta kot olje in voda. Čim akutnejši stres doživite, tem slabši je vaš spomin.

Potem je tu še samo testiranje. Če naročite starejšim ljudem, naj si zapomnijo besede, in jim poveste, da ocenjujete njihov spomin, se bodo slabo odrezali. Če jim naročite, naj si zapomnijo iste besede, in jim poveste, da ocenjujete učne sposobnosti starejših, bodo veliko boljši. Zakaj? Zato, ker vsak - vključno s starejšimi sodelujočimi - meni, da se spomin s starostjo slabša. Tu pa je zlato pravilo. Če mislite, da nekaj je, potem tako tudi bo.