Eterično olje brina je čisto, 100 % eterično olje primerno za:
- masaže, kopeli,
- obkladke, kožno nanašanje,
- odišavljanje prostorov,
- aromaterapijo.
Sestavine:
čisto, 100 % olje listov rožmarina (rosmarinus officinalis).
Opozorila:
shranjevati izven dosega otrok. Izdelka ne uporabljajte čistega, ampak ga vedno ustrezno razredčite. Pazite, da izdelek ne pride v stik z očmi ali sluznico. Ni primeren za epileptične bolnike.
SHRANJEVANJE:
Izdelek hranite dobro zaprt, ne hranite ga v bližini virov toplote, ne izpostavljajte ga direktni sončni svetlobi. Samo za zunanjo uporabo.
Ne vsebuje sintetičnih dodatkov. Ne zaužijte.
Zdravstveni vodnik za vso družino - Nepogrešljiv priročnik za vsa življenjska obdobja
Odmislite skrbi
Poskušajte pozabiti nanje. Kolikor je le mogoče, ignorirajte težavo. Dlje ko boste ohranili mir, manjša bo tako imenovana pripravljenost vašega telesa "na boj in beq«, s tem pa se seveda zmanjšata tudi stres in strah.
Zabavajte se
Uživajte in pojdite na večerjo s prijatelji ali pa si vzemite prosto popoldne za nakupe. Izborite si prost vikend in ga preživite na podeželju. Med zabavo in še nekaj časa po njej boste opazili, da so se vaše težave kar nekako zmanjšale.
Bodite telesno aktivni
Premagajte stres z vadbo, pri kateri uživate in ste telesno dovolj pripravljeni zanjo. Skoraj vse oblike telesne vadbe zmanjšujejo učinke stresa. Sprostili se boste in na težave gledali veliko bolj trezno.
Poiščite drugo mnenje
Večina težav, ki se nam zdijo tako nepremagljive in edinstvene, sploh ni redka. Dober nasvet nekoga, ki se je že znašel v podobni situaciji in ima več izkušenj, lahko osvetli tudi vaš problem. Pravijo, da je težava že napol rešena, če jo delite z drugimi. Nekatere skupine, kot je na primer društvo anonimnih alkoholikov, so nastale ravno zato, da ljudem pomagajo pri spopadanju z določenimi težavnimi situacijami.
Zdravstveni vodnik za vso družino; Avtorica: Dr. Miriam Stoppard; Mladinska knjiga Založba d.d., Ljubljana 2007,
www.emka.si
