Pic Self Fix samolepljiv elastičen povoj velikosti 10cm x 4 m

Lahka opora v primeru manjših poškodb. Lahka opora v primeru manjših poškodb.
466395 10680

Ocene in mnenja

Opis

# za pričvrstitev gaze
# lahka opora v primeru manjših poškodb (izvini, izpahi, udarci)
# ne sprime se s kožo ali dlako
# za uporabo ni potrebno imeti sponk

Priloge

Povezani izdelki

Potrebujete nasvet glede določenega proizvoda oziroma potrebujete samo dober zdravstveni nasvet?

Pišite nam

Članki

Ali ste vedeli

Gibanje za zdravo življenje

Živeti, kot je prijazno hrbtu
Pri dviganju

Kaj: počepnite, tako da z vzravnanim hrbtom potisnete zadnjico nazaj, kot bi se hoteli usesti. Napnite mišice trebuha in zadnjice, težo dvigujte čim bliže telesu. Prav tako čim bliže telesu in z vzravnano hrbtenico odložite breme.

Kdaj: vsakič, ko želite dvigniti breme.

Zakaj: to je poleg drugih tehničnih pomagal varovalo, kako dvigniti težo. Pomaga varovati pred poškodbami in istočasno krepi telo.

Najbolj optimalno je, če se mora telo vsakih nekaj minut gibati, čeprav le malo. Pri obvladovanju vedenja pomaga tudi, da imamo opomnike (to je lahko listič ob kavni skodelici), ki nas opominja, da se držimo pokončno, itd.
Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009

Kupili so tudi

Popularni iz te kategorije

Proizvajalec: Pic Pic
Več informacij o proizvajalcu
Svetuje vam
Lukanc Tanja

Ključne besede