Vnetje požiralnika

Vprašanje stranke:

Imam vnetje požiralnika. Kako si lahko še pomagam, poleg jemanja zdravil, da si olajšam nelagodje? Vprašanje anonimne stranke

Odgovor:

Na svoj požiralnik boste lahko pozitivno vplivali predvsem s spremembo prehrane, spremembami življenjskega sloga in uporabo nekaterih domačih pripravkov. Vendar se pred uporabo le-teh vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Medtem, ko se zdravite zaradi vnetja požiralnika, si lahko pomagate z naslednjimi nasveti:

• izogibajte se začinjeni hrani, kot so poper, čili v prahu, curry in muškatni orešček
• izogibajte se kisli hrani in pijačam, kot so limone, paradižnik, pomaranče in grenivke
• v svojo prehrano vključite več mehke hrane, kot so jabolčna omaka, kuhani kosmiči, pire krompir, kreme, pudingi in beljakovinski napitki
• posezite po zeliščnih pripravkih, kot so sladki koren, kamilica, bezeg in močvirski slez
• ohranjajte zdravo težo, da zmanjšate tveganje za refluks kisline iz želodca
• jejte majhne grižljaje in hrano temeljito prežvečite
• izogibajte se alkoholu in tobaku
• zaužijte več pripravkov z mikroorganizmi
• izogibajte se trdi prehrani, kot so oreščki in krekerji
• tekočino pijte po slamici, da olajšate požiranje
• ko jemljete zdravilo, ga zaužijte z veliko vode