Jericho milo iz alg, 125 g

Se je hemoroidom mogoče izogniti? Vse, kar prispeva k rednemu, lahkemu odvajanju blata, je koristno pri preprečevanju hemoroidov, na primer z vlakninami bogata hrana z veliko sadja in zelenjave, veliko tekočine in dovolj gibanja. Veliko ljudi pritiska nase z dolgim in neuspešnim sedenjem na stranišču, saj mislijo, da morajo odvajati blato vsak dan. Čeprav se odvaja le trikrat tedensko, je to normalno - kdor pa skoraj ne more več iti na blato brez odvajalnih sredstev, naj za razjasnitev nujno obišče zdravnika.