Proti hripavosti

Vprašanje stranke:

Kaj lahko pomaga proti hripavosti? Vprašanje anonimne stranke

Odgovor farmacevta:

Proti hripavosti lahko pomaga več ukrepov. Pomembno je, da glasilke počivajo, kar pomeni, da se izogibate govorjenju, kričanju ali petju. Pijte veliko tekočine, zlasti vode, da ostane vaše grlo vlažno. Topli napitki, kot so čaj z medom, lahko dodatno pomirijo razdraženo grlo. Vlaženje zraka v prostoru z uporabo vlažilca zraka lahko pomaga preprečiti izsušitev grla. Izogibajte se dražečim snovem, kot so cigaretni dim in onesnažen zrak. Pastile za grlo in grgranje slane vode lahko prav tako pomagajo ublažiti simptome hripavosti. V primeru refluksne bolezni se izogibajte uživanju hrane in pijače, ki sproža simptome, ter jejte manjše obroke. Če simptomi trajajo več kot dva tedna ali so prisotni dodatni znaki, kot so bolečina, težave pri požiranju ali izguba teže, je pomembno, da obiščete zdravnika za natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje.

Ali med pomaga proti hripavosti?

Med se pogosto uporablja za pomiritev razdraženega grla. Za pripravo medu proti hripavosti lahko sledite tem korakom:

• Segrejte skodelico vode do tople btemperature, vendar ne vrele.

• Dodajte eno do dve žlički medu v toplo vodo oziroma čaj.

• Dobro premešajte, dokler se med popolnoma ne raztopi.

• Po želji lahko dodate nekaj kapljic limoninega soka za okus.

Pijte počasi, da mešanica pride v stik z grlom. To lahko ponovite večkrat na dan.

Zanimivo branje: Dolgotrajna hripavost

Zanimivo branje: Glasilke hripavost