x
Vse kategorije
Chia semena, 500 g
Chia semena, 500 g
Oceni izdelek in zasluži
0.0 0

Chia semena, 500 g

Proizvajalec: Cannaderm
Chia semena so bila tako dragocena, da so jih uporabljali za plačilno sredstvo.
Cena: 32,34 €
Vprašaj nas

Koristni video nasveti

Ocene in mnenja

Opis

Chia (Salvia hispanica L.) je rastlina, ki izhaja iz družine meta, poznali pa so jo že Maji, Azteki in indijanci, kar 3500 let pr.n.š. Chia semena so bila tako dragocena, da so jih uporabljali za plačilno sredstvo. Zelo učinkovita je bila kot „gorivo“ lovcem in bojevnikom, saj jim je dajala energijo in moč čez cel dan.
 
K sreči, se je Chia ohranila vse do danes, ko ponovno odkrivamo njene pozitivne učinke.
 
Chia raste pretežno v Mehiki in Latinski Ameriki.

Presenetljivi pozitivni učinki Chie:

- najbogatejši vir rastlinskih Omega 3 maščobnih kislin od sedaj poznanih rastlin na svetu
- izredno bogata z antioksidanti
- bogata z vitamini (A, B1, B2, B3, B6, B8, E)
- vsebuje veliko mineralov (kalcij, kalij, magnezij, fosfor, železo, natrij, cink,...)
- pomaga pri regulaciji prehranjevanja (zaradi svoje hidrofilne sposobnosti, daje v želodcu občutek sitosti)
- vsebuje ogromno hranilnih vlaknin

CHIA vsebuje kar:

· 2x več Omega 3 maščobnih kislin kot atlantski losos,
· 3x več antioksidantov kot sveže borovnice,
· 5x več kalcija kot mleko,
· 3x več železa kot špinača,
· 2x več kalija kot banana!

In še skoraj najpomembnejše, uporaba Chia semen:

Ker Chia semena ne spremenijo okusa jedi, se jih lahko dodaja povsod, priporočamo, da jih ne segrevate, saj s tem ohranijo vse svoje koristne lastnosti.

Dodamo jo lahko v:

- smoothieje
- muslije
- jogurt ali skuto
- solate
- juhe ali potresemo po končnih jedeh
- palačinke namesto jajc
- katerokoli jed namesto jajc (1 jajce= 1 žlica Chia semen)
 
Chia semena ne vsebujejo glutena!
 
FDA (Food and Drug Administration) je potrdila, da so Chia semena zdravo živilo in so varna za uživanje.

Preizkusite odličen presni čokoladni puding:

Za približno 4 manjše skodelice potrebujemo:
- 3 velike žlice Chia semen
- 2 skodelici mandljevega mleka
- 1 banana
- 3 žlici agavinega sirupa
- datljeva pasta (pol skodelice datljev namočimo v vodi za vsaj 4 ure in zmiksamo s polovično količino vode, dodamo 1 žlico limoninega soka, ter ščepec vanilije v prahu)
- 2 žlici surovega kakava
- vanilija v prahu
- cimet
- 2 žlici kokosovih kosmičev
 
Lahko uporabimo kupljeno mandljevo mleko, še boljše pa je, če ga naredimo sami (z močnim mešalcem zmiksamo 1/2 skodelice čez nič namočenih mandljev, 2 datlja, vanilijo v prahu in pribl. 9 dcl vode. Uporabimo kar neprecejenega, puding bo še bolj gost).
 
V mandljevo mleko namočimo Chia semena za vsaj 15 minut, nato vse skupaj zmiksamo razen kokosovi kosmiči, ki jih uporabimo za posip.
 
Preizkusite puding, kateremu se ne bodo mogli upreti niti otroci. Končno boste brez slabe vesti rekli dober tek!

Priloge

Sestavine Prijavite se v spletno trgovino in preverite iz katerih sestavin je izdelek sestavljen.

Ali ste vedeli

Naravni postopki zravljenja

Stres, motnje spanja
Čaj šentjanževke: čaj cvetoče šentjanževke.

Znanstveno je potrjeno, da izboljša počutje.

Kako? Eno do dve čajni žlički na skodelico prelijete z vrelo vodo, pustite stati 10 minut. Odcedite in pijete zjutraj in zvečer.

Kdaj? Pri motnjah spanja in nemirnosti. Pozor: šentjanževka lahko poveča občutljivost na svetlobo (previdno pri obiskih solarija in pri sončenju).
Navodila za bolnike; Združenje zdravnikov družinske medicine, 2009

Članki

Kupili so tudi

Kupci, ki so kupili to postavko so kupili tudi

Bepanthen krema, 30 g

6,45 €

Prijava na e-novice

Spremljajte naše e-novice in bodite obveščeni o ugodnostih in promocijskih bonih, s katerimi lahko prihranite.