Aktualni nasveti

Izpadanje las je tema, ki zadeva mnoge, saj lahko vpliva na samopodobo in kakovost življenja. Lasje igrajo ključno vlogo v našem videzu, zato je njihova izguba lahko zelo stresna. IZPADANJE LAS: Splošno | Simptomi izpadanja las | Posvet z zdravnikom...

Folna kislina je sintetična različica folata, znanega tudi kot vitamin B9. To hranilo je v zgodnji nosečnosti ključnega pomena za zmanjšanje tveganja za prirojene okvare možganov in hrbtenice. FOLNA KISLINA: Splošno o folni kislini | Kaj povzroča...

Prhljaj je pogosto stanje, ki povzroči, da se koža na lasišču lušči. Ni nalezljivo ali resno, lahko pa je neprijetno in zelo pogosto ga je težko zdraviti. Blagi prhljaj lahko odpravite z nežnim vsakodnevnim šamponiranjem. Če to ni učinkovita...

Klopi so razširjeni po celi Sloveniji in so prenašaici dveh pogostih, neprijetnih in velikokrat nevarnih bolezni: klopnega meningoencefalitisa in borelioze. V toplih mesecih se velikokrat odpravimo v naravo in zato se je pomembno pred klopi...

Telo premaguje strese tako, da tvori različne obrambne molekule. Za to potrebuje ogromno energije. Možgani z živčevjem so največji porabniki energije. Zato so najbolj občutljivi na pomanjkanje kisika, ki je najpomembnejši pri tvorbi energije....

Omega-3 je bistvenega pomena za ohranjanje optimalnega zdravja. Zdravstveni učinki Omega-3 maščobne kisline so dokumentirani v več kot 8.000 različnih raziskovalnih študijah. Dve najbolj pomembni Omega-3 maščobi sta: eikozapentaenojska kislina...

Še sredi zadnjega desetletja v prejšnjem tisočletju so bili znanstveniki prepričani, da sta glavni nalogi tega vitamina presnova kalcija in gradnja kosti. Takrat še niso zares vedeli, da vse telesne celice obvladujejo celična jedra. V vsakem...

Kolagen je ena izmed najpomembnejših, beljakovin v našem telesu, saj predstavlja kar 25 odstotkov telesnih struktur. Brez njega bi telo preprosto razpadlo, saj deluje kot vezivo za celice, tkiva in številne organe. Tako zagotavlja, da večina...

Sladkorno bolezen uvrščamo med dejavnike tveganja za nastanek najpomembnejših kroničnih nenalezljivih bolezni, kot so srčno-žilne (koronarne) bolezni, možganske žilne bolezni in periferne žilne bolezni. Žal pa marsikdo prvih znakov, ki so značilni...

Zobno pasto pogosto izbiramo brez posebnih kriterijev. Verjetno ste se že velikokrat znašli pred odločitvijo, katero zobno pasto izbrati in kakšne so sploh razlike med njimi?

Magnezij je v naravni zelo razširjen in je nadvse pomemben mineral. V našem telesu sodeluje pri številnih kemičnih reakcijah in pripomore k ohranjanju zdravega počutja in delovanja telesa. Žal pa ga večina ljudi zaužije premalo, kar prispeva...

Ali tudi vi pri svojem delu veliko stojite? Ali pa ure in ure sedite – morda celo s prekrižanimi nogami? Ste pridobili nekaj kilogramov? Potem tudi vi spadate med kandidate za kronično vensko bolezen, ki napreduje, če ne ukrepamo pravočasno....